Ατομική Ψυχολογική Υποστήριξη
Εμπιστευτικές συνεδρίες προσαρμοσμένες στις δικές σου ανάγκες, για να κατανοήσεις τον εαυτό σου και να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες της ζωής.
Κλείστε συνεδρία
Σχετικά με την υπηρεσία
Στις ατομικές συνεδρίες δημιουργούμε έναν ασφαλή, εμπιστευτικό και μη επικριτικό χώρο. Εξερευνούμε μαζί σκέψεις, συναισθήματα και συμπεριφορές, με στόχο να αναπτύξεις πιο υγιή μοτίβα και να βρεις τη δύναμη που χρειάζεσαι. Χρησιμοποιώ Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και άλλες αποδεδειγμένες μεθόδους.
Τι μπορείτε να κερδίσετε
- Μείωση άγχους και καθημερινού στρες
- Αντιμετώπιση κατάθλιψης και χαμηλής διάθεσης
- Επεξεργασία πένθους και απώλειας
- Διαχείριση σημαντικών αλλαγών ζωής
- Ενίσχυση αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
- Ανάπτυξη πιο υγιών στρατηγικών αντιμετώπισης
Λεπτομέρειες συνεδρίας
Διάρκεια
Συνεδρίες 50 λεπτών
Συχνότητα
Εβδομαδιαία ή ανά δύο εβδομάδες
Έτοιμοι να ξεκινήσετε;
Κλείστε συνεδρία σήμερα και κάντε το πρώτο βήμα προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη.
Κλείστε συνεδρία